Din viața lui Li Ching Yuen
Povestea adevarata acest om a trai 256 ani
Potrivit unui articol 1930, în New York Times , Wu Chung - Chieh , un profesor de la Universitatea Chengdu , a descoperit documentele din perioada Imperial China , datând din 1827 , cu felicitare Li Ching - Yuen de ziua lui 150 și a documentelor ulterioare de felicitare de ziua lui 200 de ani în 1877 .
În 1928 , un corespondent pentru New York Times a scris că mulți dintre vecinii în vârstă în Li a susținut că bunicii lor au cunoscut când erau băieți , iar la acel moment el era deja un om în toată firea .Potrivit rapoartelor, Li Ching Yuen a început cariera ca vânzător de plante medicinale, la vârsta de 10 ani, colectare plante medicinale în munți și a evaluat potențialul de longevitate. De aproximativ 40 de ani a trăit pe o dietă pe bază de plante ca Ganoderma (Reishi), fructe de padure goji, ginseng sălbatic, el alunge wu, Gotu kola (Centella asiatica) și vin de orez. În 1749, în vârstă de 71 de ani, a intrat în serviciul militar ca un profesor de arte marțiale chinezești. Se spune că a fost o figură iubit în comunitatea sa, el sa căsătorit de 23 de ori și a născut mai mult de 200 de copii.
Potrivit poveștile vehiculate în provincia lui, Li copil a fost deja capabil să citească și să scrie, iar din a zecea zi de naștere, el a călătorit în Kansu, Shansi, Tibet, Annam, Siam și Manciuria pentru a colecta plante. Pentru primii 100 de ani ai vieții sale el sa dedicat acestei activități, apoi a trecut la vânzarea de plante colectate de către alții. A vândut Lingzhi, fructe de padure goji, ginseng, el Shou Wu, Gotu kola si alte plante din China, și a fost o dieta bazata pe aceste plante și vin de orez.
El nu a fost singur
Potrivit unuia dintre discipolii lui Li , sa întâlnit odată un om 500 ani , care la învățat câteva exerciții de Qigong și ia dat o serie de orientări dietetice care ar ajuta pentru a prelungi viața .
Dar în afară de Qigong și dieta bogată in plante super , ce altceva putem învăța din această maestru de longevitate ?
Pe patul de moarte Li a spus aceste cuvinte celebre : " Am făcut tot ce am putut face în această lume . " Ar putea aceste vehement ultimele cuvinte , pașnice sugerează una dintre cele mai mari secrete ale o viață lungă și prosperă ?
Și " interesant de observat că noi, cei din Occident vom vedea îmbătrânire ca ceva să lupte cu tehnologia si medicamente avansate .
Secretul longevitatii sale
A fost întrebat ce a fost secretul longevitatii sale . Și acesta a fost răspunsul lui : " Ai o inimă liniștită , stai ca o broască țestoasă , mers pe jos vioi ca un porumbel și somn ca un câine . "
De ce este greu de crezut?
Speranța medie de viața in Occident este între 70 și 85 ani. Ideea de a fi capabil de a trăi mai mult de 100 de ani este de aproape o iluzie pentru noi. Pentru a crede că cineva poate trăi mai mult de 200 de foarte suspectă. Dar pentru că nu credem că oamenii pot trăi atât de mult?
Trebuie să ne amintim că unii oameni din această lume :nu fac o viață stresantă, nu au de a face cu datoriile, nu respira smogul de oraș mare și de a face exercitii fizice regulat. Nu manca de zahăr și făină rafinată sau alimente pulverizate cu pesticide.
Nu manca dulciuri pline de zahăr și alimente modificate genetic. Nu folosiți antibiotice. Fără alcool sau tutun. Dieta lor exclude nu numai junk food care de multe ori ne-am da în, dar include, de asemenea, super și plante aromatice, care au o bombă pentru corpurile noastre si sistemul nostru imunitar.
Petrece timpul lor liber în practicile de sănătate naturale, tehnici și meditație care s-au dovedit a îmbunătăți sănătatea mentală, fizică și emoțională de respirație. Nu am nici o îndoială că, dacă am tratat tot corpul nostru în mod corect, de a trăi 100 ani ar fi un lucru normal.
